หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักแล้วเครียดดดดดอ่าาาT____T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือต้องกินเท่าเดิมแบบ 3มื้อ ข้าว1จาน+กับข้าว
ขนม คือ ผลไม้บ้าง ขนมกินเล่นบ้าง แต่ไม่ใช่พวกเลย์ไรงี้นะ
เป็นพวกถั่ว คือกินน้อยกว่านี้แล้วมันหิวจนปวดหัวเลยอ่ะ
ไม่ใช่ปวดท้องนะ คือถ้าลดกว่านี้มันจะหิวแบบ
โอ้ยยย หิววววว เครียดด ปวดหัวว อยากหาไรกิน
เคยลอง ไม่กินแล้วหิวจนไมเกรนขึ้นแบบ
ปวดหัวจิ๊ดๆเลยอะ
ทำไงดี ง่ะ ไปวัดค่า แล้วมันต้องกินน้อยกว่านี้อ่าาT____T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยอยู่ใกล้คนเครียดๆแล้วรู้สึกปวดหัวจิ๊ดๆบ้างมั้ยคะ?
สมาชิกหมายเลข 871376
แม่ซื้อขนมมาแล้วหยุดกินไม่ได้ แล้วก็ไปอ้วกออก ทำให้แม่หยุดซื้อมาสักที
อยู่บ้านคนละหลังกับแม่นะคะ แล้วแม่ชอบซื้อขนมมาไว้ที่บ้านหนู แล้วก็กินนิดเดียว บ้างก็ไม่กิน หนูว่าเค้าตั้งใจเอาไว้ให้หนู หนูก็บอกแม่ ไม่ต้องซื้อมา เค้าก็บอกว่าฉันซื้อมากินเอง เธอก็ไม่ต้องกินสิ แต่หนูทำ
สมาชิกหมายเลข 4992298
ชอบขนมไส้ถั่วแดงมั้ย???
มีใครชอบไส้ถั่วแดงมั้ย เรานี่โครตเกลียดเลยอ่ะ ไส้ประเภทถั่วนี่ไม่ชอบซักไส้ แต่ถ้ามันยังมีขายอยู่แปลว่าต้องมีคนชอบใช่มั้ย อยากรู้ มันอร่อยตรงไหน
สมาชิกหมายเลข 7785131
ปวดจิ๊ดข้างๆนม ด้านซ้าย บางทีก็ปวดไปถึงข้างหลัง มีอาการชาที่แขนซ้ายบางที ไปตรวจเช็ค ปอด กับ การเต้นหัวใจ ร.พปรกติ
อายุ 42 ปวดจิ๊ดข้างๆนม ด้านซ้าย บางทีก็ปวดไปถึงข้างหลังด้านซ้าย บางทีมีอาการชาที่แขนซ้ายบ้างแต่ไม่บ่อย ไปตรวจเช็คเอ็กซ์เรย์ปอด กับ การเต้นหัวใจ ที่ ร.พ ปรกติ หมอจ่ายยาคลายกล้ามเนื้อมา กินแล้วก็ไม่หาย
อิสระไร้ขอบเขต
ไปเที่ยวสนุกแค่ไหน กลับบ้านก็หิวอาหารไทยที่คุ้นเคย
หนอนฯบินกลับถึงไทยเมื่อวาน (7 ต.ค.) ถึงบ้านก็ทำความสะอาดบ้าน ไม่อยู่หลายวัน สามสัปดาห์ฝุ่นเต็มเลย เปลี่ยนผ้าม่าน ปูที่นอน อาบน้ำแล้วนอนยาวๆ เตียงที่คุ้นเคย หลับสบายจัง วันนี้ (8 ต.ค.) ตื่นมาแล้วก
หนอนแบกเป้
8 เทศกาลสำคัญในหนึ่งปี ย่างเข้าเทศกาลที่ 6 ในอีกไม่กี่วัน
สี่นี้โป๊ยโจ่ยะ (时年八节) 8 เทศกาลสำคัญในหนึ่งปี และขนมแบบฉบับแต้จิ๋ว หลายๆท่านมีความรู้สึกเหมือนแม่นันมั้ยคะว่าเวลามันหมุนเร็วจริงๆ ปีนี้ผ่านไปแล้วถึง 5 สารท เทศกาลสารทจีน เดือนแห่งการปล่อยผีสิ้นสุดลงเม
good moments
ไม่ได้กินข้าวมาเป็นเดือนแล้ว กินแต่อะไรจุกจิกๆ อันตรายไหม?
เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง
สมาชิกหมายเลข 7192200
ขนมเปี๊ยะไส้ถั่วไข่เค็ม เพราะการได้กินขนมคือความสุขอย่างหนึ่งในชีวิต แป้งบางๆไส้แน่นๆ หวานน้อย อร่อยมาก
เวลาทำขนม ที่เป็นไส้ถั่วกวน จะชอบกวนไส้ไว้เยอะๆ เพราะกวนทีใช้เวลานาน เลยจะทำเผื่อไว้ สำหรับทำขนมอื่นๆด้วย คนรอบๆตัว ก็จะเดาทางถูก ว่าถ้าวันนี้ทำ กระหรี่พัฟ พรุ่งนี้ มะรืนนี้ วันต่อไป ก็คงขนมเปี๊ยะ โมจ
สมาชิกหมายเลข 929079
อาการเบื่ออาหารเกิดจากสาเหตุอะไรคะ ทานได้แต่น้ำกับขนมทานเล่น ซึ่งก็นับคำได้
คือเราคิดว่าเกิดจากเครียดสะสมเลยทานน้อย แต่ตอนนี้ความเครียดก็น้อยลงแล้ว แต่เราก็ยังทานน้อยคือมันไม่หิวเลย บ้างครั้งกินน้ำเปล่าก็อิ่ม แล้วทานอย่างอื่นเข้าไปได้น้อยมากๆ
สมาชิกหมายเลข 4993826
แนะนำอาหารสำหรับควบคุมแคลอรี่หน่อยได้มั้ยคะ
คือตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนค่ะ พยายามมาตั้งแต่วันที่ 19 น้ำหนักก็ไม่ลงสักที ToT เราออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-5 วันตั้งแต่วันที่ 19 อาหารก็งดขนม งดน้ำหวาน ไม่กินของจุกจิก ทานแต่มื้อหลัก มีเสริมคือนมบ้าง
ซาราง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักแล้วเครียดดดดดอ่าาาT____T
ขนม คือ ผลไม้บ้าง ขนมกินเล่นบ้าง แต่ไม่ใช่พวกเลย์ไรงี้นะ
เป็นพวกถั่ว คือกินน้อยกว่านี้แล้วมันหิวจนปวดหัวเลยอ่ะ
ไม่ใช่ปวดท้องนะ คือถ้าลดกว่านี้มันจะหิวแบบ
โอ้ยยย หิววววว เครียดด ปวดหัวว อยากหาไรกิน
เคยลอง ไม่กินแล้วหิวจนไมเกรนขึ้นแบบ
ปวดหัวจิ๊ดๆเลยอะ
ทำไงดี ง่ะ ไปวัดค่า แล้วมันต้องกินน้อยกว่านี้อ่าาT____T